sur le chemin du Dharma...

Il nous faut être attentif à ces petits "rien" dans notre quotidien. Ces petits "rien" qui révolutionnent notre rapport au monde s'ils sont vécus en pleine conscience. Apprenons à être attentif à nos énergies d'habitude, observons-les. Ainsi, quand nous buvons une tasse de thé, soyons conscient, concentré sur notre tasse de thé. Restons dans l'ici et maintenant de la saveur du thé et des sensations qu'il procure. Quand je bois le thé je ne fais rien d'autre que cela.

Comments

[marco]

J'adore ta phrase "quand je bois le thé je ne fais rien d'autre que cela". si simple, si pleine... la pleine conscience est inscrite dans ces simples mots. merci pour la lumière de ta parole.