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Votre corps-esprit est pur joyau,
Ne l'assombrissez pas de vos humeurs,
de vos idées ou de vos obsessions,
Vivez le relâchement intérieur
Tel une brise au coeur de l'instant présent.
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Je suis de nature méditative, ouverte, rieuse. J'ai découvert le bouddhisme par la souffrance des attachements. Je pratique la méditation zen (zazen)depuis 1997 et vous livre mes mots d'éveil en vous espérant paix, amour et sérénité.
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