Profondeur et souffle

Le rapport au souffle conditionne votre vécu de journée,

apprenez l'expiration profonde.

Comments

[Dany]

Je n'ai pas dû expirer profondément aujourd'hui car la journée ne s'est pas très bien annoncée dès le matin... agacement au volant dont la seule fautive est "moi" alors j'inspire et j'expire profondément et déjà je me sens mieux... Merci...
Petit clin d'oeil de Dany