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Arrêtez de classer...loisirs, travail...positif, négatif... Tout moment doit être accepté comme source de sérénité en soi, occasion unique de sagesse. |
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Graines d'éveil
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Coups de coeurs
Aucune fréquence prédéterminée dans l'édition des articles. Comme dans la vie à tout moment peut surgir
l'enseignement; à tout moment la porte peut s'ouvrir. 
Il nous faut être attentif à ces petits "rien" dans notre quotidien. Ces petits "rien" qui révolutionnent notre rapport au monde s'ils sont vécus en pleine conscience. Apprenons à être attentif à nos énergies d'habitude, observons-les. Ainsi, quand nous buvons une tasse de thé, soyons conscient, concentré sur notre tasse de thé. Restons dans l'ici et maintenant de la saveur du thé et des sensations qu'il procure. Quand je bois le thé je ne fais rien d'autre que cela.
Marcher pieds nus, Lumière dans l'herbe fraîche, Pâquerettes aux vents, Même à la fraîcheur, Ne point s'attacher.
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Photo réservé à Mysweetnuages |
Le stress et la sérénité dépendent de la respiration. Apprenez à respirer... Inspiration qui monte, Expiration longue qui descend dans le ventre. |
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Au coeur des bruits du monde, je n'étais plus rien, une respiration, quelques pas... rien de plus. |
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Paroles de sages